3.6 km | 00:31:22 | 08:50/km日期: 2024-04-05 16:14 - 平均心率: 145 - 卡路里: 214 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 80.8
Pace: 08'03" / 09'59" / 09'08" / 07'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'01" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'58" (+01'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'07" (+01'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'41" | 551 / 3551 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 15.10 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'03" | 00:08'03" |
| 2 | 09'59" | 00:18'02" |
| 3 | 09'08" | 00:27'10" |
| 3.6 | 07'40" | 00:31'24" |
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