4.6 km | 00:50:10 | 10:55/km日期: 2024-04-05 18:07 - 平均心率: 133 - 卡路里: 294 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 23°C - 濕度: 84.1
Pace: 10'53" / 11'23" / 10'35" / 10'58" / 10'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'53" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'22" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'35" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'57" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'41" (+00'06") | 594 / 4594 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 15.10 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'53" | 00:10'53" |
| 2 | 11'23" | 00:22'16" |
| 3 | 10'35" | 00:32'51" |
| 4 | 10'58" | 00:43'49" |
| 4.6 | 10'40" | 00:50'10" |
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