大頭目 2016/07/06 訓練日誌 | Marathon's World

大頭目台南
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3.5 km | 01:11:39 | 20:28/km

日期: 2016-07-06 15:59 - 總爬升: 254 m - 地點: 東埔彩虹瀑布 - 天氣: 陰 - 踏頻: 42257 - 卡路里: 185 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 80%

Pace: 20'36" / 28'13" / 17'40" / 15'52" /

2016飛雁車隊山林涼之旅Day2-2(東埔彩虹瀑布)

7月累積里程 : 299.26 km

TCX 上傳 | 8 years ago

黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	20'36"	00:20'36"
2	28'13"	00:48'49"
3	17'40"	01:06'29"
3.5	15'40"	01:14'25"

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