2.0 km | 00:14:25 | 07:06/km日期: 2024-04-15 19:48 - 平均心率: 131 - 卡路里: 115 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 73.6
Pace: 07'18" / 07'51" / 13'13" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'18" (+00'28") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'50" | 1000 / 2000 |
3 | | 08'36" (+01'46") | 33 / 2033 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
248.71 km ASICS Tartheredge3 累積 :
1788.3 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'18" | 00:07'18" |
2 | 07'51" | 00:15'09" |
2.0 | 11'34" | 00:15'32" |