8.5 km | 01:50:01 | 12:54/km日期: 2024-04-15 21:17 - 平均心率: 80 - 卡路里: 455 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 26°C - 濕度: 78.7
Pace: 14'08" / 13'37" / 12'44" / 12'24" / 12'09" / 12'34" / 12'28" / 12'47" / 13'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'14" (+02'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'37" (+01'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'44" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'24" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'08" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'34" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'28" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'46" (+00'38") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'32" (+01'24") | 521 / 8521 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
81.35 km 
耐吉 小飛馬40 累積 :
99.3 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'08" | 00:14'08" |
| 2 | 13'37" | 00:27'45" |
| 3 | 12'44" | 00:40'29" |
| 4 | 12'24" | 00:52'53" |
| 5 | 12'09" | 01:05'02" |
| 6 | 12'34" | 01:17'36" |
| 7 | 12'28" | 01:30'04" |
| 8 | 12'47" | 01:42'51" |
| 8.5 | 13'31" | 01:49'54" |
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