2.6 km | 00:34:38 | 13:19/km日期: 2024-04-14 16:09 - 地點: 微風運河 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 124 - 卡路里: 173 Cal - 平均步頻: 104 - 溫度: 29°C - 濕度: 71.2
Pace: 14'23" / 13'17" / 11'38" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 14'23" (+01'07") | 1000 / 1000 |
2 | | 13'16" | 1000 / 2000 |
3 | | 11'39" | 598 / 2598 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
104.11 km Skechers Skech Air 累積 :
410.8 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 14'23" | 00:14'23" |
2 | 13'17" | 00:27'40" |
2.6 | 11'40" | 00:34'39" |