5.2 km | 00:30:04 | 05:49/km日期: 2024-04-16 06:07 - 平均心率: 128 - 卡路里: 279 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 25°C - 濕度: 89.2
Pace: 07'53" / 06'05" / 05'33" / 05'32" / 05'09" / 05'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+01'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'08" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'07" | 163 / 5163 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 365.80 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 06'05" | 00:13'58" |
| 3 | 05'33" | 00:19'31" |
| 4 | 05'32" | 00:25'03" |
| 5 | 05'09" | 00:30'12" |
| 5.2 | 05'05" | 00:31'02" |
留言 
