6.9 km | 00:49:55 | 07:16/km日期: 2024-04-17 17:45 - 平均心率: 152 - 卡路里: 663 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 29°C - 濕度: 66
Pace: 06'34" / 06'35" / 06'32" / 06'53" / 06'54" / 07'26" / 10'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'53" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'42" (+00'11") | 640 / 4640 |
| 6 | | 07'18" (+00'47") | 1000 / 5640 |
| 7 | | 08'39" (+02'08") | 1000 / 6640 |
| 8 | | 13'10" (+06'39") | 225 / 6866 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 100.26 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'35" | 00:13'09" |
| 3 | 06'32" | 00:19'41" |
| 4 | 06'53" | 00:26'34" |
| 5 | 06'54" | 00:33'28" |
| 6 | 07'26" | 00:40'54" |
| 6.9 | 10'07" | 00:49'40" |
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