7.2 km | 00:49:41 | 06:53/km日期: 2024-04-18 17:25 - 平均心率: 139 - 卡路里: 357 Cal - 總步數: 9146 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 66.1
Pace: 06'27" / 06'51" / 06'49" / 06'56" / 06'47" / 06'57" / 06'55" / 09'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'47" (+00'01") | 1001 / 1001 | 178 / 82 |
| 2 | | 06'51" (+00'05") | 1001 / 2003 | 181 / 80 |
| 3 | | 06'49" (+00'03") | 1000 / 3003 | 183 / 79 |
| 4 | | 06'58" (+00'12") | 1000 / 4003 | 184 / 78 |
| 5 | | 06'46" | 1000 / 5004 | 186 / 79 |
| 6 | | 06'55" (+00'09") | 1001 / 6005 | 186 / 77 |
| 7 | | 06'56" (+00'10") | 1000 / 7006 | 187 / 76 |
| 8 | | 07'23" (+00'37") | 209 / 7215 | 185 / 72 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~121 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 121~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~141 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 141~150 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 150~154 | 97.5~100% |
| 最大心率為154 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 105.49 km
MW Watch 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'51" | 00:13'18" |
| 3 | 06'49" | 00:20'07" |
| 4 | 06'56" | 00:27'03" |
| 5 | 06'47" | 00:33'50" |
| 6 | 06'57" | 00:40'47" |
| 7 | 06'55" | 00:47'42" |
| 7.2 | 09'11" | 00:49'41" |
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