6.0 km | 00:36:15 | 06:02/km日期: 2016-07-17 18:27 - 總爬升: 248 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 371 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 32°C - 濕度: 49%
Pace: 06'08" / 05'53" / 05'44" / 06'06" / 05'34" / 06'47" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'47" (+01'14") | 1000 / 6000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
35.55 km 
Mizuno Wave Aero 13 wide 累積 :
502.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'53" | 00:12'01" |
| 3 | 05'44" | 00:17'45" |
| 4 | 06'06" | 00:23'51" |
| 5 | 05'34" | 00:29'25" |
| 6 | 06'47" | 00:36'12" |
| 6.0 | 06'53" | 00:36'14" |
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