江順生 2024/04/22 訓練日誌 | Marathon's World

江順生嘉義
ID 266911

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10.4 km | 01:13:14 | 07:03/km

日期: 2024-04-22 15:55 - 卡路里: 573 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 68.8

Pace: 06'16" / 05'49" / 05'56" / 06'35" / 06'12" / 06'21" / 08'47" / 06'10" / 09'08" / 08'52" / 08'17" /

基本訓練

4月累積里程 : 126.87 km

iPhone 上傳 | 6 months ago

黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	05'49"	00:12'05"
3	05'56"	00:18'01"
4	06'35"	00:24'36"
5	06'12"	00:30'48"
6	06'21"	00:37'09"
7	08'47"	00:45'56"
8	06'10"	00:52'06"
9	09'08"	01:01'14"
10	08'52"	01:10'06"
10.4	07'02"	01:13'15"

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