8.5 km | 00:57:39 | 06:46/km日期: 2024-04-21 07:44 - 平均心率: 137 - 卡路里: 649 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 22°C - 濕度: 98.5
Pace: 07'29" / 06'49" / 07'04" / 06'38" / 06'45" / 06'15" / 06'42" / 05'51" / 08'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" (+01'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'03" (+01'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'44" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'15" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'42" (+00'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'50" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'13" (+02'23") | 500 / 8500 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
174.47 km 
𝕐拖 灰塵 累積 :
631.2 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 06'49" | 00:14'18" |
| 3 | 07'04" | 00:21'22" |
| 4 | 06'38" | 00:28'00" |
| 5 | 06'45" | 00:34'45" |
| 6 | 06'15" | 00:41'00" |
| 7 | 06'42" | 00:47'42" |
| 8 | 05'51" | 00:53'33" |
| 8.5 | 08'13" | 00:57'40" |
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