5.0 km | 00:55:02 | 10:55/km日期: 2024-05-04 16:19 - 平均心率: 100 - 卡路里: 378 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 30°C - 濕度: 68.3
Pace: 10'15" / 10'34" / 10'51" / 11'18" / 11'31" / 15'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'15" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'33" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'50" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'17" (+01'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'31" (+01'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'52" (+05'37") | 35 / 5035 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
36.00 km 
ASICS TJR076-2390 累積 :
609.0 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'15" | 00:10'15" |
| 2 | 10'34" | 00:20'49" |
| 3 | 10'51" | 00:31'40" |
| 4 | 11'18" | 00:42'58" |
| 5 | 11'31" | 00:54'29" |
| 5.0 | 15'27" | 00:55'02" |
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