4.1 km | 00:50:49 | 12:27/km日期: 2024-04-21 08:08 - 平均心率: 88 - 卡路里: 249 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 25°C - 濕度: 88.3
Pace: 12'31" / 08'32" / 12'17" / 17'24" / 01'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'30" (+03'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'32" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'16" (+03'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'24" (+08'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 01'13" | 77 / 4077 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
112.26 km 
ASICS Glide ride 累積 :
554.6 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'31" | 00:12'31" |
| 2 | 08'32" | 00:21'03" |
| 3 | 12'17" | 00:33'20" |
| 4 | 17'24" | 00:50'44" |
| 4.1 | 01'17" | 00:50'50" |
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