9.5 km | 01:16:09 | 07:58/km日期: 2024-04-30 05:39 - 平均心率: 133 - 卡路里: 688 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 25°C - 濕度: 91.8
Pace: 06'29" / 06'23" / 06'14" / 05'38" / 05'24" / 04'59" / 05'44" / 10'18" / 17'15" / 03'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+01'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+01'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+01'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'58" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" (+00'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'34" (+05'36") | 203 / 7203 |
| 9 | | 11'40" (+06'42") | 1000 / 8203 |
| 10 | | 15'40" (+10'42") | 1000 / 9203 |
| 11 | | 17'05" (+12'07") | 339 / 9543 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
112.26 km 
ASICS Novablast 2 累積 :
1031.5 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'23" | 00:12'52" |
| 3 | 06'14" | 00:19'06" |
| 4 | 05'38" | 00:24'44" |
| 5 | 05'24" | 00:30'08" |
| 6 | 04'59" | 00:35'07" |
| 7 | 05'44" | 00:40'51" |
| 8 | 10'18" | 00:51'09" |
| 9 | 17'15" | 01:08'24" |
| 9.5 | 03'37" | 01:10'22" |
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