5.5 km | 00:59:55 | 10:56/km日期: 2024-04-23 17:31 - 平均心率: 96 - 卡路里: 389 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 29°C - 濕度: 63.1
Pace: 08'15" / 07'49" / 07'50" / 11'11" / 18'23" / 19'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'15" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'48" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'49" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'11" (+03'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 18'23" (+10'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'28" (+05'40") | 478 / 5478 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
140.12 km 
抗菌蚵技神速y拖-黃 夾腳拖 累積 :
1182.2 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'15" | 00:08'15" |
| 2 | 07'49" | 00:16'04" |
| 3 | 07'50" | 00:23'54" |
| 4 | 11'11" | 00:35'05" |
| 5 | 18'23" | 00:53'28" |
| 5.5 | 19'27" | 01:02'47" |
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