6.3 km | 00:44:04 | 06:57/km日期: 2024-04-22 15:47 - 平均心率: 149 - 卡路里: 404 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 30°C - 濕度: 76.7
Pace: 07'51" / 07'32" / 11'16" / 10'23" / 06'45" / 09'36" / 08'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'03" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'03" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'45" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'32" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'27" | 337 / 6337 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 286.47 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'51" | 00:07'51" |
| 2 | 07'32" | 00:15'23" |
| 3 | 11'16" | 00:26'39" |
| 4 | 10'23" | 00:37'02" |
| 5 | 06'45" | 00:43'47" |
| 6 | 09'36" | 00:53'23" |
| 6.3 | 08'17" | 00:56'11" |
Yi Chia Tsao 說推
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