6.0 km | 00:32:15 | 05:20/km日期: 2016-07-12 05:06 - 平均心率: 148 - 卡路里: 308 Cal - 總步數: 5621 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 60%
Pace: 05'34" / 05'33" / 05'29" / 05'17" / 05'09" / 04'55" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'40" (+00'49") | 1007 / 1007 | 170 / 103 |
| 2 | | 05'30" (+00'39") | 1006 / 2014 | 175 / 103 |
| 3 | | 05'26" (+00'35") | 1011 / 3025 | 176 / 103 |
| 4 | | 05'15" (+00'24") | 1001 / 4027 | 171 / 110 |
| 5 | | 05'08" (+00'17") | 1010 / 5037 | 176 / 110 |
| 6 | | 04'51" | 1004 / 6041 | 175 / 117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
214.20 km 
saucony VIRRATA 2 累積 :
671.7 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'33" | 00:11'07" |
| 3 | 05'29" | 00:16'36" |
| 4 | 05'17" | 00:21'53" |
| 5 | 05'09" | 00:27'02" |
| 6 | 04'55" | 00:31'57" |
| 6.0 | 10'33" | 00:32'15" |
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