9.2 km | 00:56:22 | 06:08/km日期: 2024-04-23 18:32 - 平均心率: 132 - 卡路里: 503 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 83.6
Pace: 06'31" / 06'18" / 06'16" / 06'21" / 06'19" / 06'12" / 06'11" / 07'20" / 05'27" / 00'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'12" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'11" (+00'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'55" (+00'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'27" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'56" | 169 / 9169 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 316.33 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'18" | 00:12'49" |
| 3 | 06'16" | 00:19'05" |
| 4 | 06'21" | 00:25'26" |
| 5 | 06'19" | 00:31'45" |
| 6 | 06'12" | 00:37'57" |
| 7 | 06'11" | 00:44'08" |
| 8 | 07'20" | 00:51'28" |
| 9 | 05'27" | 00:56'55" |
| 9.2 | 00'05" | 00:56'56" |
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