4.2 km | 01:04:25 | 15:09/km日期: 2024-04-26 17:05 - 總爬升: 116 m - 平均心率: 80 - 卡路里: 287 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 25°C - 濕度: 88.9
Pace: 11'03" / 14'47" / 14'54" / 16'35" / 28'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'02" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'46" (+03'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'54" (+03'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'35" (+05'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 28'30" (+17'28") | 249 / 4249 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
386.82 km 
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'03" | 00:11'03" |
| 2 | 14'47" | 00:25'50" |
| 3 | 14'54" | 00:40'44" |
| 4 | 16'35" | 00:57'19" |
| 4.2 | 28'31" | 01:04'26" |
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