6.1 km | 00:41:14 | 06:47/km日期: 2024-04-29 20:53 - 平均心率: 151 - 卡路里: 495 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 78.2
Pace: 07'06" / 06'58" / 08'11" / 06'53" / 07'04" / 06'04" / 05'03" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'05" (+00'57") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'57" (+00'49") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'47" (+00'39") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'53" (+00'45") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'04" (+00'56") | 887 / 4887 |
6 | | 06'08" | 1000 / 5887 |
7 | | 05'42" | 192 / 6079 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 60.07 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'06" | 00:07'06" |
2 | 06'58" | 00:14'04" |
3 | 08'11" | 00:22'15" |
4 | 06'53" | 00:29'08" |
5 | 07'04" | 00:36'12" |
6 | 06'04" | 00:42'16" |
6.1 | 05'01" | 00:42'40" |