2.1 km | 00:25:26 | 11:50/km日期: 2024-05-02 19:28 - 平均心率: 103 - 卡路里: 120 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 21°C - 濕度: 87.3
Pace: 06'45" / 15'45" / 00'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'47" | 1000 / 1000 |
2 | | 15'44" (+08'57") | 1000 / 2000 |
3 | | 19'30" (+12'43") | 148 / 2148 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 120.50 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'45" | 00:06'45" |
2 | 15'45" | 00:22'30" |
2.1 | 00'06" | 00:22'31" |