3.1 km | 00:25:22 | 08:10/km日期: 2024-05-02 20:25 - 平均心率: 117 - 卡路里: 189 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 08'27" / 08'03" / 08'03" / 00'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'26" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'03" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'02" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'52" | 104 / 3104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 109.32 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'27" | 00:08'27" |
| 2 | 08'03" | 00:16'30" |
| 3 | 08'03" | 00:24'33" |
| 3.1 | 00'09" | 00:24'34" |
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