4.9 km | 00:33:11 | 06:43/km日期: 2024-04-29 20:27 - 平均心率: 117 - 卡路里: 354 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 74.7
Pace: 08'28" / 06'00" / 06'13" / 06'15" / 00'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'48" (+01'48") | 942 / 4942 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
196.40 km 
On Cloud surfer(白綠) 累積 :
998.0 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'28" | 00:08'28" |
| 2 | 06'00" | 00:14'28" |
| 3 | 06'13" | 00:20'41" |
| 4 | 06'15" | 00:26'56" |
| 4.9 | 00'01" | 00:26'57" |
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