9.1 km | 01:00:21 | 06:38/km日期: 2024-04-30 04:51 - 平均心率: 177 - 卡路里: 490 Cal - 總步數: 10704 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 79.6
Pace: 06'34" / 06'31" / 06'28" / 06'08" / 05'50" / 05'50" / 05'37" / 05'41" / 09'08" / 29'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'33" (+00'56") | 1001 / 1001 | 192 / 79 |
| 2 | | 06'31" (+00'54") | 1002 / 2003 | 196 / 78 |
| 3 | | 06'28" (+00'51") | 1000 / 3004 | 195 / 79 |
| 4 | | 06'08" (+00'31") | 1000 / 4005 | 194 / 83 |
| 5 | | 05'50" (+00'13") | 1002 / 5007 | 185 / 92 |
| 6 | | 05'50" (+00'13") | 1001 / 6008 | 189 / 90 |
| 7 | | 05'37" | 1000 / 7009 | 195 / 90 |
| 8 | | 05'40" (+00'03") | 1000 / 8010 | 193 / 90 |
| 9 | | 10'31" (+04'54") | 1001 / 9011 | 113 / 83 |
| 10 | | 14'08" (+08'31") | 75 / 9086 | 99 / 71 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 268.41 km
MW Watch 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'31" | 00:13'05" |
| 3 | 06'28" | 00:19'33" |
| 4 | 06'08" | 00:25'41" |
| 5 | 05'50" | 00:31'31" |
| 6 | 05'50" | 00:37'21" |
| 7 | 05'37" | 00:42'58" |
| 8 | 05'41" | 00:48'39" |
| 9 | 09'08" | 00:57'47" |
| 9.1 | 29'28" | 01:00'21" |
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