12.3 km | 01:08:23 | 05:34/km日期: 2024-04-30 17:30 - 平均心率: 143 - 卡路里: 662 Cal - 總步數: 12586 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 89.3
Pace: 05'44" / 05'54" / 05'37" / 05'37" / 05'34" / 05'38" / 05'29" / 05'26" / 05'34" / 05'32" / 05'24" / 05'24" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'43" (+00'21") | 1001 / 1001 | 173 / 100 |
| 2 | | 05'53" (+00'31") | 1001 / 2003 | 178 / 95 |
| 3 | | 05'39" (+00'17") | 1000 / 3003 | 177 / 99 |
| 4 | | 05'37" (+00'15") | 1002 / 4006 | 179 / 99 |
| 5 | | 05'33" (+00'11") | 1002 / 5009 | 181 / 99 |
| 6 | | 05'39" (+00'17") | 1000 / 6009 | 182 / 96 |
| 7 | | 05'28" (+00'06") | 1002 / 7011 | 184 / 99 |
| 8 | | 05'25" (+00'03") | 1001 / 8012 | 187 / 98 |
| 9 | | 05'34" (+00'12") | 1001 / 9014 | 192 / 93 |
| 10 | | 05'33" (+00'11") | 1002 / 10016 | 191 / 94 |
| 11 | | 05'22" | 1002 / 11019 | 189 / 98 |
| 12 | | 05'25" (+00'03") | 1001 / 12020 | 190 / 96 |
| 13 | | 05'35" (+00'13") | 238 / 12259 | 192 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
320.66 km 
母子鱷魚 跟上來勁速跑鞋 綠 40 累積 :
1750.2 kmMW Watch 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'54" | 00:11'38" |
| 3 | 05'37" | 00:17'15" |
| 4 | 05'37" | 00:22'52" |
| 5 | 05'34" | 00:28'26" |
| 6 | 05'38" | 00:34'04" |
| 7 | 05'29" | 00:39'33" |
| 8 | 05'26" | 00:44'59" |
| 9 | 05'34" | 00:50'33" |
| 10 | 05'32" | 00:56'05" |
| 11 | 05'24" | 01:01'29" |
| 12 | 05'24" | 01:06'53" |
| 12.3 | 05'45" | 01:08'23" |
11282.0 km | 
636.5 km
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