6.5 km | 00:40:36 | 06:12/km日期: 2024-04-30 05:35 - 平均心率: 140 - 卡路里: 476 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 79.6
Pace: 06'22" / 06'32" / 06'49" / 08'13" / 05'47" / 05'40" / 04'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" (+01'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" (+00'02") | 400 / 6400 |
| 8 | | 05'38" | 132 / 6532 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
122.15 km 
Mizuno wave inspire 19 累積 :
734.0 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'32" | 00:12'54" |
| 3 | 06'49" | 00:19'43" |
| 4 | 08'13" | 00:27'56" |
| 5 | 05'47" | 00:33'43" |
| 6 | 05'40" | 00:39'23" |
| 6.5 | 04'19" | 00:41'41" |
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