4.2 km | 00:29:45 | 07:10/km日期: 2024-04-30 19:51 - 平均心率: 123 - 卡路里: 290 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 89.1
Pace: 06'24" / 06'22" / 06'23" / 09'08" / 00'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'08" (+02'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'01" (+03'40") | 147 / 4147 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
235.72 km 
ASICS TARTHEREDGE 2 累積 :
1240.7 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'22" | 00:12'46" |
| 3 | 06'23" | 00:19'09" |
| 4 | 09'08" | 00:28'17" |
| 4.1 | 00'06" | 00:28'18" |
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