6.4 km | 00:39:04 | 06:06/km日期: 2024-05-01 05:39 - 平均心率: 138 - 卡路里: 461 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 83.8
Pace: 06'23" / 05'59" / 06'27" / 06'25" / 07'02" / 05'59" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'01" (+00'09") | 399 / 6399 |
| 8 | | 07'00" (+01'08") | 5 / 6405 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
152.74 km 
SAUCONY Tempus 累積 :
423.4 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 05'59" | 00:12'22" |
| 3 | 06'27" | 00:18'49" |
| 4 | 06'25" | 00:25'14" |
| 5 | 07'02" | 00:32'16" |
| 6 | 05'59" | 00:38'15" |
| 6.4 | 05'57" | 00:40'40" |
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