歐祺煌 Gino 2015/04/25 訓練日誌 | Marathon's World

歐祺煌 Gino 高雄
ID 215499

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4.2 km | 00:28:40 | 06:50/km

日期: 2015-04-25 20:22 - 卡路里: 226 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 78%

Pace: 07'02" / 05'27" / 05'59" / 08'16" / 10'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'55"

(06'55")

06'56" (+01'27")

997 / 997

2

05'28"

(12'23")

05'29"

996 / 1993

3

06'00"

(18'23")

05'57" (+00'28")

1006 / 2999

4

08'21"

(26'44")

08'20" (+02'51")

1001 / 4001

5

01'56"

(28'40")

10'23" (+04'54")

186 / 4187

4月累積里程 : 29.94 km

迪亞多納越野累積 : 818.7 km

Android - Sony D6653 上傳 | 9 years ago

sliver 和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'02"	00:07'02"
2	05'27"	00:12'29"
3	05'59"	00:18'28"
4	08'16"	00:26'44"
4.2	10'19"	00:28'40"

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