6.3 km | 00:42:50 | 06:44/km日期: 2024-05-03 05:08 - 平均心率: 125 - 卡路里: 445 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 25°C - 濕度: 88.2
Pace: 07'06" / 06'39" / 06'18" / 07'22" / 06'27" / 06'30" / 00'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'22" (+01'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'30" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'00" (+00'43") | 353 / 6353 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
200.66 km 
特步Xtep 2023 累積 :
1876.8 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 06'39" | 00:13'45" |
| 3 | 06'18" | 00:20'03" |
| 4 | 07'22" | 00:27'25" |
| 5 | 06'27" | 00:33'52" |
| 6 | 06'30" | 00:40'22" |
| 6.4 | 00'02" | 00:40'23" |
留言 
展開計圈分析
