6.6 km | 00:30:55 | 04:41/km日期: 2024-05-02 20:02 - 平均心率: 161 - 卡路里: 402 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 83.2
Pace: 04'22" / 04'45" / 04'35" / 04'25" / 05'16" / 04'29" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'01" (+00'03") | 404 / 404 |
| 2 | | 04'23" (+00'25") | 404 / 808 |
| 3 | | 05'08" (+01'10") | 840 / 1649 |
| 4 | | 03'58" | 408 / 2057 |
| 5 | | 03'58" | 406 / 2464 |
| 6 | | 05'07" (+01'09") | 417 / 2881 |
| 7 | | 05'10" (+01'12") | 419 / 3300 |
| 8 | | 03'58" | 406 / 3707 |
| 9 | | 04'14" (+00'16") | 411 / 4119 |
| 10 | | 06'13" (+02'15") | 31 / 4150 |
| 11 | | 05'30" (+01'32") | 375 / 4525 |
| 12 | | 05'29" (+01'31") | 411 / 4937 |
| 13 | | 03'58" | 407 / 5344 |
| 14 | | 04'20" (+00'22") | 417 / 5761 |
| 15 | | 05'20" (+01'22") | 393 / 6155 |
| 16 | | 05'19" (+01'21") | 416 / 6571 |
| 17 | | 04'34" (+00'36") | 7 / 6579 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
48.89 km 
ASICS TARTHER RP3-2022 累積 :
473.5 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'22" | 00:04'22" |
| 2 | 04'45" | 00:09'07" |
| 3 | 04'35" | 00:13'42" |
| 4 | 04'25" | 00:18'07" |
| 5 | 05'16" | 00:23'23" |
| 6 | 04'29" | 00:27'52" |
| 6.6 | 05'19" | 00:30'57" |
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