8.1 km | 00:40:54 | 05:01/km日期: 2024-05-03 21:07 - 平均心率: 136 - 卡路里: 573 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 88.5
Pace: 04'59" / 05'03" / 05'05" / 05'00" / 04'59" / 04'49" / 05'16" / 05'00" / 04'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'59" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'03" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'03" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'59" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'59" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'48" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'16" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'59" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'57" (+00'09") | 148 / 8148 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
257.69 km 
Asics nimbus 22 累積 :
7657.7 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'59" | 00:04'59" |
| 2 | 05'03" | 00:10'02" |
| 3 | 05'05" | 00:15'07" |
| 4 | 05'00" | 00:20'07" |
| 5 | 04'59" | 00:25'06" |
| 6 | 04'49" | 00:29'55" |
| 7 | 05'16" | 00:35'11" |
| 8 | 05'00" | 00:40'11" |
| 8.1 | 04'55" | 00:40'55" |
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