鱸曉筱 2024/06/02 訓練日誌 | Marathon's World

鱸曉筱新北市
ID 244513

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99.9 km | 04:52:02 | 20.5 km/h

2024年 NeverStop永不放棄紫南宮一騎來發財環縣自行車 99.9K

官方成績
日期	2024-06-02
成績	04:52:02
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度

官方證書

鱸曉筱

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:11'49")

00:11'49" (+04'25")

00:19'13" (+01'22")

10 km

(00:19'13")

00:07'24"

15 km

(00:28'52")

00:09'39" (+02'15")

00:17'51"

20 km

(00:37'04")

00:08'12" (+00'48")

25 km

(00:50'29")

00:13'25" (+06'01")

00:24'50" (+06'59")

30 km

(01:01'54")

00:11'25" (+04'01")

35 km

(01:16'07")

00:14'13" (+06'49")

00:31'59" (+14'08")

40 km

(01:33'53")

00:17'46" (+10'22")

45 km

(01:51'39")

00:17'46" (+10'22")

00:31'15" (+13'24")

50 km

(02:05'08")

00:13'29" (+06'05")

55 km

(02:23'54")

00:18'46" (+11'22")

00:41'31" (+23'40")

60 km

(02:46'39")

00:22'45" (+15'21")

65 km

(03:20'59")

00:34'20" (+26'56")

00:48'27" (+30'36")

70 km

(03:35'06")

00:14'07" (+06'43")

75 km

(03:44'02")

00:08'56" (+01'32")

00:29'35" (+11'44")

80 km

(04:04'41")

00:20'39" (+13'15")

85 km

(04:14'17")

00:09'36" (+02'12")

00:20'37" (+02'46")

90 km

(04:25'18")

00:11'01" (+03'37")

95 km

(04:38'02")

00:12'44" (+05'20")

00:00'00"

Finish

(04:52:02)

日期: 2024-06-02 06:01 - 總爬升: 679 m - 地點: 紫南宮 - 天氣: 大雨 - 卡路里: 1772 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 88

新北市

鱸曉筱

·

原來今年是第12屆，已經有人集滿12枚錢母了，而我還差3枚

賽後評分: 一年一度的自行車團拜活動
給 5 星

6月累積里程 : 275.30 km

GPX 上傳 | 5 months ago

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	14.9	-0.4 %
2	22.1	-0.5 %
3	36.0	1.0 %
4	34.3	-0.1 %
5	36.4	-0.3 %
6	37.5	-1.5 %
7	45.0	-1.0 %
8	37.1	-1.3 %
9	41.9	-1.0 %
10	42.4	-0.8 %
11	41.4	-0.2 %
12	28.8	1.2 %
13	23.2	1.2 %
14	37.9	1.0 %
15	30.8	1.0 %
16	33.3	-0.3 %
17	37.9	17.0 %
18	44.4	-3.8 %
19	37.5	1.0 %
20	32.1	1.0 %
21	28.6	1.0 %
22	28.1	1.1 %
23	27.3	2.3 %
24	15.8	2.8 %
25	18.8	1.4 %
26	32.7	1.2 %
27	25.7	1.1 %
28	22.6	1.5 %
29	21.2	1.9 %
30	34.0	-2.7 %
31	24.7	2.2 %
32	16.1	2.6 %
33	27.5	3.0 %
34	17.1	2.2 %
35	25.4	-0.4 %
36	29.3	-0.7 %
37	22.1	1.9 %
38	17.4	1.4 %
39	24.0	1.2 %
40	8.5	1.7 %
41	7.9	3.8 %
42	25.7	1.3 %
43	22.9	-1.7 %
44	25.7	2.4 %
45	20.7	-0.9 %
46	24.8	1.0 %
47	23.5	1.8 %
48	18.8	1.2 %
49	22.4	1.5 %
50	22.8	2.2 %
51	20.5	1.8 %
52	13.9	2.9 %
53	14.0	2.1 %
54	13.8	4.1 %
55	20.8	1.2 %
56	18.5	1.5 %
57	21.4	1.4 %
58	8.7	4.5 %
59	22.1	1.2 %
60	8.5	2.6 %
61	12.2	3.0 %
62	8.1	6.1 %
63	7.9	6.2 %
64	9.3	3.1 %
65	7.5	3.4 %
66	13.2	-1.3 %
67	20.8	1.2 %
68	23.4	1.0 %
69	26.1	-2.1 %
70	32.7	-2.7 %
71	34.6	-3.6 %
72	35.3	-2.5 %
73	31.6	-2.0 %
74	32.7	-2.2 %
75	34.0	-1.9 %
76	32.1	1.0 %
77	18.9	-1.0 %
78	30.8	-0.7 %
79	25.7	-1.1 %
80	5.3	-3.7 %
81	38.3	-3.0 %
82	33.0	-4.5 %
83	28.8	-2.5 %
84	31.3	-2.4 %
85	27.1	-1.0 %
86	18.4	-1.0 %
87	31.9	-0.8 %
88	31.0	-0.4 %
89	33.6	-0.6 %
90	27.9	-0.9 %
91	28.6	-1.1 %
92	27.3	-0.6 %
93	27.7	-0.5 %
94	24.7	-0.6 %
95	15.7	-1.4 %
96	22.1	-1.4 %
97	27.3	-1.1 %
98	23.4	-0.6 %
99	22.5	-0.7 %
100	22.8	-1.0 %
90.9	-456.6	-1.0 %

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朋友動態

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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43.3 km | 06:21:39 | 08:49/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

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12.7 km | 01:22:32 | 06:29/km

台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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5.1 km | 00:23:38 | 04:36/km

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