4.4 km | 00:38:22 | 08:43/km日期: 2024-05-06 12:01 - 平均心率: 169 - 卡路里: 430 Cal - 平均步頻: 142
Pace: 06'26" / 07'21" / 09'11" / 10'22" / 12'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'11" (+02'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'21" (+03'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'48" (+06'22") | 399 / 4399 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 19.19 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 07'21" | 00:13'47" |
| 3 | 09'11" | 00:22'58" |
| 4 | 10'22" | 00:33'20" |
| 4.4 | 12'48" | 00:38'27" |
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