2.1 km | 00:25:26 | 12:13/km日期: 2024-05-06 17:54 - 平均心率: 149 - 卡路里: 228 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 29°C - 濕度: 70.9
Pace: 06'45" / 17'24" / 12'23" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'02" | 1000 / 1000 |
2 | | 17'23" (+10'21") | 1000 / 2000 |
3 | | 12'19" (+05'17") | 82 / 2082 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
最大心率為193 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 19.19 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'45" | 00:06'45" |
2 | 17'24" | 00:24'09" |
2.1 | 12'18" | 00:25'10" |