3.5 km | 00:37:09 | 10:43/km日期: 2024-05-08 17:34 - 平均心率: 128 - 卡路里: 189 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 27°C - 濕度: 70.1
Pace: 08'08" / 10'45" / 11'41" / 14'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'05" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'45" (+02'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'40" (+03'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'17" (+06'12") | 463 / 3463 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
35.97 km 
ASICS GEL-KAYANO 30 (D) 累積 :
359.6 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'08" | 00:08'08" |
| 2 | 10'45" | 00:18'53" |
| 3 | 11'41" | 00:30'34" |
| 3.5 | 14'16" | 00:37'11" |
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