8.0 km | 00:54:44 | 06:48/km日期: 2024-05-07 18:48 - 天氣: 晴 - 平均心率: 123 - 卡路里: 316 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 30°C - 濕度: 59.9
Pace: 07'38" / 07'03" / 07'12" / 06'41" / 06'29" / 06'29" / 06'35" / 06'24" / 08'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'37" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'11" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'40" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'29" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'34" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'24" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'20" (+00'56") | 30 / 8030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
291.68 km 
Nike Zoom Fly 5 黑 累積 :
714.0 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 07'03" | 00:14'41" |
| 3 | 07'12" | 00:21'53" |
| 4 | 06'41" | 00:28'34" |
| 5 | 06'29" | 00:35'03" |
| 6 | 06'29" | 00:41'32" |
| 7 | 06'35" | 00:48'07" |
| 8 | 06'24" | 00:54'31" |
| 8.0 | 07'46" | 00:54'45" |
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