7.5 km | 00:47:48 | 06:24/km日期: 2024-05-09 05:07 - 平均心率: 130 - 卡路里: 527 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 27°C - 濕度: 80.6
Pace: 06'52" / 06'22" / 06'27" / 06'14" / 06'18" / 06'15" / 06'22" / 00'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'15" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'21" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'29" (+00'15") | 457 / 7457 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
200.66 km 
特步Xtep 2023 累積 :
1876.8 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'22" | 00:13'14" |
| 3 | 06'27" | 00:19'41" |
| 4 | 06'14" | 00:25'55" |
| 5 | 06'18" | 00:32'13" |
| 6 | 06'15" | 00:38'28" |
| 7 | 06'22" | 00:44'50" |
| 7.5 | 00'02" | 00:44'51" |
留言 
展開計圈分析
