6.7 km | 00:48:21 | 07:11/km日期: 2024-05-10 17:52 - 平均心率: 139 - 卡路里: 397 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 78.2
Pace: 06'26" / 06'38" / 06'54" / 07'56" / 06'35" / 07'57" / 08'11" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'25" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'37" (+00'12") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'54" (+00'29") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'55" (+01'30") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'35" (+00'10") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'57" (+01'32") | 1000 / 6000 |
7 | | 08'10" (+01'45") | 724 / 6724 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
147.38 km TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'26" | 00:06'26" |
2 | 06'38" | 00:13'04" |
3 | 06'54" | 00:19'58" |
4 | 07'56" | 00:27'54" |
5 | 06'35" | 00:34'29" |
6 | 07'57" | 00:42'26" |
6.7 | 08'11" | 00:48'22" |