8.3 km | 00:48:09 | 05:48/km日期: 2024-05-12 20:54 - 平均心率: 147 - 卡路里: 546 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 05'35" / 05'37" / 05'37" / 05'40" / 05'54" / 05'52" / 06'33" / 05'44" / 00'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'32" (+00'58") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'44" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'42" (+00'08") | 285 / 8285 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
114.45 km 
Brooks Adrenaline 累積 :
111.1 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'37" | 00:11'12" |
| 3 | 05'37" | 00:16'49" |
| 4 | 05'40" | 00:22'29" |
| 5 | 05'54" | 00:28'23" |
| 6 | 05'52" | 00:34'15" |
| 7 | 06'33" | 00:40'48" |
| 8 | 05'44" | 00:46'32" |
| 8.3 | 00'03" | 00:46'33" |
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