5.1 km | 00:29:57 | 05:49/km日期: 2024-05-12 17:12 - 平均心率: 145 - 卡路里: 331 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 30°C - 濕度: 70.3
Pace: 05'26" / 05'52" / 06'08" / 06'15" / 05'20" / 06'37" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'26" (+00'07") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'52" (+00'33") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'07" (+00'48") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'14" (+00'55") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'19" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'40" (+01'21") | 141 / 5141 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 64.13 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'26" | 00:05'26" |
2 | 05'52" | 00:11'18" |
3 | 06'08" | 00:17'26" |
4 | 06'15" | 00:23'41" |
5 | 05'20" | 00:29'01" |
5.1 | 06'35" | 00:29'57" |