10.0 km | 00:50:26 | 05:01/km日期: 2024-05-13 17:35 - 平均心率: 144 - 卡路里: 530 Cal - 平均步頻: 177 - 溫度: 18°C - 濕度: 92.4
Pace: 05'51" / 04'43" / 05'17" / 05'19" / 05'13" / 05'07" / 04'56" / 05'11" / 04'46" / 03'55" / 03'48" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 206.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 04'43" | 00:10'34" |
| 3 | 05'17" | 00:15'51" |
| 4 | 05'19" | 00:21'10" |
| 5 | 05'13" | 00:26'23" |
| 6 | 05'07" | 00:31'30" |
| 7 | 04'56" | 00:36'26" |
| 8 | 05'11" | 00:41'37" |
| 9 | 04'46" | 00:46'23" |
| 10 | 03'55" | 00:50'18" |
| 10.0 | 03'44" | 00:50'26" |
留言 
