12.3 km | 01:12:38 | 05:53/km日期: 2016-07-10 15:17 - 地點: 陽光運動公園 - 天氣: 陰雨 - 平均心率: 168 - 卡路里: 666 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 75%
Pace: 05'21" / 05'24" / 05'38" / 05'34" / 05'40" / 06'49" / 06'12" / 05'59" / 06'10" / 05'56" / 05'45" / 06'17" / 05'39" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
119.71 km 
BROOKS GTS13 累積 :
628.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 05'24" | 00:10'45" |
| 3 | 05'38" | 00:16'23" |
| 4 | 05'34" | 00:21'57" |
| 5 | 05'40" | 00:27'37" |
| 6 | 06'49" | 00:34'26" |
| 7 | 06'12" | 00:40'38" |
| 8 | 05'59" | 00:46'37" |
| 9 | 06'10" | 00:52'47" |
| 10 | 05'56" | 00:58'43" |
| 11 | 05'45" | 01:04'28" |
| 12 | 06'17" | 01:10'45" |
| 12.3 | 05'38" | 01:12'38" |
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