5.0 km | 00:30:15 | 06:00/km日期: 2024-05-13 08:36 - 平均心率: 153 - 卡路里: 350 Cal - 平均步頻: 154
Pace: 06'43" / 06'05" / 06'20" / 05'46" / 05'09" / 00'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+01'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'09" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'07" (+00'58") | 30 / 5030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
161.56 km 
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'05" | 00:12'48" |
| 3 | 06'20" | 00:19'08" |
| 4 | 05'46" | 00:24'54" |
| 5 | 05'09" | 00:30'03" |
| 5.0 | 00'32" | 00:30'04" |
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