David Weng 翁明才 2024/05/13 訓練日誌 | Marathon's World

David Weng 翁明才新北市
ID 88272

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最佳成績:

半馬 : 01:54:02

全馬 : 03:26:18

跑齡 : 10 年 (已參加場比賽)
總里程 :

73033.1 km |

4780.2 km
2024 年 :

7575.9 km |

671.1 km

2024	(km)	(km)
Nov	597.7	0.0
Oct	919.5	0.0
Sep	735.1	6.5
Aug	736.3	0.0
Jul	685.9	0.0
Jun	663.1	4.7

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David Weng 翁明才

13.7 km | 01:22:21 | 06:01/km

日期: 2024-05-13 05:56 - 卡路里: 835 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 94.2

Pace: 06'32" / 05'34" / 05'33" / 06'26" / 05'36" / 05'24" / 05'56" / 05'38" / 06'30" / 05'48" / 05'18" / 05'26" / 06'07" / 09'37" /

5月累積里程 : 600.68 km

Strava 上傳 | 6 months ago

林貞治說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	05'34"	00:12'06"
3	05'33"	00:17'39"
4	06'26"	00:24'05"
5	05'36"	00:29'41"
6	05'24"	00:35'05"
7	05'56"	00:41'01"
8	05'38"	00:46'39"
9	06'30"	00:53'09"
10	05'48"	00:58'57"
11	05'18"	01:04'15"
12	05'26"	01:09'41"
13	06'07"	01:15'48"
13.7	09'37"	01:22'21"

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