10.0 km | 00:47:07 | 04:41/km日期: 2024-05-15 17:56 - 平均心率: 159 - 卡路里: 540 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 45.6
Pace: 05'13" / 04'47" / 04'48" / 04'54" / 04'53" / 04'33" / 04'34" / 04'29" / 04'28" / 04'17" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'12" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'46" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'48" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'53" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'53" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'32" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'34" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'28" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'28" (+00'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'17" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'13" | 44 / 10044 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 126.48 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 04'47" | 00:10'00" |
| 3 | 04'48" | 00:14'48" |
| 4 | 04'54" | 00:19'42" |
| 5 | 04'53" | 00:24'35" |
| 6 | 04'33" | 00:29'08" |
| 7 | 04'34" | 00:33'42" |
| 8 | 04'29" | 00:38'11" |
| 9 | 04'28" | 00:42'39" |
| 10 | 04'17" | 00:46'56" |
| 10.0 | 04'28" | 00:47'08" |
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