10.4 km | 01:00:08 | 05:46/km日期: 2024-05-16 06:43 - 平均心率: 118 - 卡路里: 683 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 21°C - 濕度: 78.1
Pace: 05'47" / 05'56" / 05'39" / 05'56" / 05'56" / 07'05" / 05'37" / 05'54" / 07'34" / 05'46" / 08'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'54" (+00'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'47" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'39" (+00'06") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'48" (+00'15") | 382 / 10382 |
| 12 | | 06'14" (+00'41") | 22 / 10404 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
307.36 km 
Adidas ADIOS 8 小灰 累積 :
268.4 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'56" | 00:11'43" |
| 3 | 05'39" | 00:17'22" |
| 4 | 05'56" | 00:23'18" |
| 5 | 05'56" | 00:29'14" |
| 6 | 07'05" | 00:36'19" |
| 7 | 05'37" | 00:41'56" |
| 8 | 05'54" | 00:47'50" |
| 9 | 07'34" | 00:55'24" |
| 10 | 05'46" | 01:01'10" |
| 10.4 | 07'54" | 01:04'22" |
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