Alvin 2024/05/16 訓練日誌 | Marathon's World

Alvin 新北市
ID 808764

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10.0 km | 00:46:56 | 04:42/km

日期: 2024-05-16 16:51 - 卡路里: 493 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 57.4

Pace: 04'45" / 04'41" / 04'43" / 04'40" / 04'42" / 04'40" / 04'40" / 04'46" / 04'42" / 04'45" /

基本訓練

5月累積里程 : 211.85 km

iPhone 上傳 | 6 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'45"	00:04'45"
2	04'41"	00:09'26"
3	04'43"	00:14'09"
4	04'40"	00:18'49"
5	04'42"	00:23'31"
6	04'40"	00:28'11"
7	04'40"	00:32'51"
8	04'46"	00:37'37"
9	04'42"	00:42'19"
10.0	04'46"	00:46'56"

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