8.2 km | 00:44:59 | 05:30/km日期: 2024-05-16 05:25 - 平均心率: 144 - 卡路里: 523 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 19°C - 濕度: 82.6
Pace: 05'16" / 05'06" / 05'04" / 05'03" / 05'06" / 05'44" / 07'29" / 05'26" / 04'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'16" (+01'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'05" (+01'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'04" (+01'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'02" (+01'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'05" (+01'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'03" (+01'43") | 874 / 5874 |
| 7 | | 10'43" (+07'23") | 296 / 6170 |
| 8 | | 03'58" (+00'38") | 80 / 6250 |
| 9 | | 08'33" (+05'13") | 117 / 6368 |
| 10 | | 03'20" | 80 / 6448 |
| 11 | | 09'07" (+05'47") | 110 / 6558 |
| 12 | | 03'26" (+00'06") | 80 / 6638 |
| 13 | | 08'22" (+05'02") | 140 / 6779 |
| 14 | | 03'32" (+00'12") | 80 / 6859 |
| 15 | | 09'39" (+06'19") | 123 / 6982 |
| 16 | | 03'24" (+00'04") | 80 / 7062 |
| 17 | | 08'20" (+05'00") | 121 / 7183 |
| 18 | | 05'08" (+01'48") | 972 / 8156 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
177.23 km 
Mizuno Wave Rider Duel Neo 2 累積 :
917.7 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'06" | 00:10'22" |
| 3 | 05'04" | 00:15'26" |
| 4 | 05'03" | 00:20'29" |
| 5 | 05'06" | 00:25'35" |
| 6 | 05'44" | 00:31'19" |
| 7 | 07'29" | 00:38'48" |
| 8 | 05'26" | 00:44'14" |
| 8.2 | 04'47" | 00:44'59" |
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